Schwangerschaft & Wochenbett – systemische Beratung in Leipzig und online

Für Einzelpersonen, Paare und Mehrpersonenkonstellationen, die sich bei Kinderwunsch und Familienplanung Begleitung wünschen.

Jetzt Kontakt aufnehmen

Schwangerschaft, Geburt und die ersten Monate mit einem Baby können viele Gefühle mit sich bringen. Vorfreude, Liebe und Verbundenheit können neben Unsicherheit, Erschöpfung und neuen Fragen stehen.

Vielleicht kennst du Gedanken wie:

Werde ich eine gute Mutter*, ein guter Vater und gutes Elternteil sein?
Wie verändert ein Baby unsere Beziehung?
Warum fühle ich mich gleichzeitig glücklich und überfordert?
Wie finden wir unseren eigenen Weg als Familie?
Wie gehe ich mit Überforderung, Überreizung oder Erschöpfung im Wochenbett um?

In meiner systemischen Beratung in Leipzig und online begleite ich Einzelpersonen, Paare und Regenbogenfamilien rund um Kinderwunsch und Familienplanung – in eurem eigenen Tempo und mit euren ganz persönlichen Fragen.

Themen, mit denen Menschen zu mir in die Beratung kommen:

Schwangerschaft und Geburt können eine intensive Zeit sein – körperlich, emotional und in der Beziehung zu dir selbst, deinem Partner/deiner Partnerin oder eurer Familienkonstellation.

Zum Beispiel:

Ängste und Unsicherheiten in der Schwangerschaft
Vorbereitung auf die Elternschaft (als gebärender oder mit-begleitender Elternteil)
Veränderungen im eigenen Körper und Selbstbild
Rollenfindung, Stiefkindadoption oder rechtliche/soziale Fragen vor der Geburt
die Frage, wie Familie für euch aussehen soll
belastende oder schwierige Geburtserfahrungen (Geburtsaufarbeitung)

Schwangerschaft, Ängste & Geburtsverarbeitung

Die erste Zeit mit einem Baby kann ganz anders sein als erwartet. Zwischen Nähe, Liebe und neuen Erfahrungen können auch Erschöpfung, Überforderung und Unsicherheit ihren Platz haben.

Zum Beispiel:

Erschöpfung und Schlafmangel
das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen
wenig Zeit für eigene Bedürfnisse
Veränderungen in der Partnerschaft oder im Eltern-Team
Bindungsaufbau und Rollenfindung (auch für Vater/Mütter/nicht-gebärende Elternteile)
Schuldgefühle und hohe Erwartungen an sich selbst
das Gefühl, sich selbst oder den eigenen Alltag zu verlieren
Überforderung, Isolation oder anhaltender Babyblues nach der Geburt

Erste Zeit mit Baby & Belastungen im Wochenbett

Wenn die erste Zeit mit Baby anders ist als erwartet

Viele Eltern erleben die erste Zeit mit ihrem Kind anders, als sie es sich vorgestellt haben.

Vielleicht ist da mehr Erschöpfung als Freude.

Vielleicht fühlst du dich plötzlich fremd in deinem eigenen Leben und bist gleichzeitig unsicher, ob du das überhaupt sagen darfst.

Darüber wird selten gesprochen. Und genau deshalb kann es entlastend sein, einen geschützten Raum zu haben, in dem alles da sein darf – ohne Bewertung und ohne Erwartungen.

In der Elternberatung können wir gemeinsam anschauen, was dich gerade beschäftigt, was dir fehlt und was du brauchst, um deinen eigenen Weg als Mutter* oder Elternteil zu finden.

Ablauf

Wir sprechen kurz miteinander: Du erzählst mir, was dich beschäftigt und wir schauen gemeinsam ob und wie ich dich begleiten kann.

Erstgespräch für Elternberatung vereinbaren

Telefonisches Erstgespräch

Wir nehmen uns Zeit: Eine Beratung dauert 60 Minuten. Du bestimmst das Tempo und die Themen.

Erste Beratung

Gemeinsam weiterarbeiten

Je nach Bedarf: wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich. Du entscheidest, wie viel Begleitung du möchtest.