.png)
Eine Entscheidung die Mut braucht & Begleitung verdient.
Immer mehr Frauen* entscheiden sich bewusst dafür, ohne Partner:in Mutter* zu werden. Dieser Weg als Single Mom by Choice (SMC) oder Solomutter kann viele Fragen mit sich bringen – praktische ebenso wie persönliche und emotionale.
Vielleicht bist du noch am Anfang und fragst dich, ob Solomutterschaft der richtige Weg für dich sein könnte. Vielleicht hast du dich bereits entschieden und möchtest dich auf die nächsten Schritte vorbereiten.
Mögliche Fragen in der Solomutter-Beratung:
-
Ist Solomutterschaft / das Konzept Single Mom by Choice ein Weg, der zu mir passt?
-
Welche Möglichkeiten der Familiengründung gibt es für mich (z. B. Samenspende über Samenbank oder private Spende)?
-
Wie gehe ich mit Unsicherheiten und ambivalenten Gefühlen um?
-
Wie möchte ich mein zukünftiges Familienleben gestalten?
-
Wie kann ich mit Erwartungen und Reaktionen aus meinem Umfeld umgehen?
-
Was brauche ich, um mich auf Schwangerschaft und Muttersein vorzubereiten?
In meiner systemischen Beratung in Leipzig und online bekommst du Raum, deine Gedanken zu sortieren, verschiedene Perspektiven zu betrachten und deinen eigenen Weg zu finden.
Ich begleite dich auf dem gesamten Weg
Von der ersten Überlegung bis in den Alltag als Solomutter
-
Fragen zur Entscheidung als Single Mom by Choice / Solomutter
-
Was bedeutet es für mich, allein Mutter* zu werden?
-
Wünsche, Zweifel und Ambivalenzen sortieren
-
eigene Vorstellungen von Familie und Elternschaft
-
gesellschaftliche Erwartungen und Reaktionen des Umfelds
-
verschiedene Möglichkeiten der Familiengründung kennenlernen
-
persönliche und organisatorische Fragen rund um den Weg zur Schwangerschaft
PHASE 1
Die Entscheidung - ist Solomutterschaft mein Weg?
-
Vorbereitung auf Kinderwunschbehandlung & Samenspende (Samenbank, private Spende)
-
emotionale Vorbereitung auf die Elternschaft
-
Vorstellungen vom zukünftigen Familienalltag
-
Wie möchte ich mein Umfeld einbeziehen?
-
Wer kann mich unterstützen?
-
eigenes Unterstützungsnetzwerk aufbauen
-
Unsicherheiten und Ängste rund um Schwangerschaft und Elternwerden
PHASE 2
Die Vorbereitung – auf Schwangerschaft und Elternsein
-
Wie gestalte ich meinen Alltag mit Kind?
-
Betreuung, Finanzen und Organisation
-
Unterstützung annehmen und mein Netzwerk nutzen
-
Umgang mit Erschöpfung und eigenen Grenzen
-
Identität und Selbstverständnis als Single Mother By Choice
-
Umgang mit Fragen und Kommentaren von außen
-
Raum für die eigenen Bedürfnisse und Wünsche
PHASE 3
Der Alltag – als Solomutter meinen eigenen Weg finden
Kleiner Einblick in meine Arbeit
In meiner Beratung arbeite ich mit visuellen Methoden und konkreten Fragen, die dabei helfen, das eigene Gedankenkarussell zu ordnen.
Hier kannst du einen Blick erhalten. Es enthält drei ausgewählte Übungen, mit denen du deine Wünsche, Sorgen und Ressourcen in deinem eigenen Tempo sortieren kannst.
Du kannst sie gern hier herunterladen und ausprobieren.
Systemische Beratung auf deinem Weg
Von der ersten Überlegung bis zum Alltag als Single Mom by Choice.
Ich begleite dich bei den Fragen, die auf deinem Weg entstehen – von der Entscheidung für eine Solomutterschaft über die Vorbereitung auf Schwangerschaft und Elternsein bis hin zu den Herausforderungen im Alltag.
Dabei geht es nicht darum, dir vorzugeben, welcher Weg der richtige ist. Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Möglichkeiten zu sortieren und Entscheidungen zu treffen, die zu dir und deinem Leben passen.
Hinweis:
Ich bin keine Ärztin und keine Rechtsberaterin. Bei medizinischen oder rechtlichen Fragen rund um Kinderwunsch, Samenspende oder Familiengründung verweise ich dich an die entsprechenden Fachstellen. Was ich dir anbiete, ist emotionale und systemische Begleitung auf deinem Weg.